KLARYA’S BLOG

Vzemi si nekaj časa,
vdihni in začuti,
katera od vsebin te v tem
danem trenutku pokliče.
Na voljo so različne vsebine iz mojega življenja. Dotaknila se bom osebne rasti, duhovnega razvoja, osebnih navad, poteka telesne transformacije in ljubezni do sebe. Sem velika ljubiteljica knjig, brez knjig danes ne bi bila to kar sem. V vsaki vsebini te na koncu čaka naslov knjige, ki je bila navdih za zapis. V vsebinah delim moj pogled na svet, ki pa lahko tudi tebi pomaga na tvoji poti rasti. Vzemi, kar ti j všeč in naj se ti godi v najvišje dobro.
Verjamem, da delo na sebi in branje knjig pozlatita naše življenje!
BOOKS
WORTH READING
Julija Cameron
UMETNIKOVA POT
Robin Sharma
THE 5AM CLUB
Louise L. Hay
ŽIVLJENJE TE LJUBI
BARVE IN ŠTEVILA
TELO JE TVOJE
LJUBEZEN DO SEBE JE POT
DO ZDRAVJA
Paramhansa Yogananda
ZDRAVILNE AFIRMACIJE
KLARYA’S BLOG
KLARYA’S BLOG

Vzemi si nekaj časa,
vdihni in začuti,
katera od vsebin te v tem
danem trenutku pokliče.
Na voljo so različne vsebine iz mojega življenja. Dotaknila se bom osebne rasti, duhovnega razvoja, osebnih navad, poteka telesne transformacije in ljubezni do sebe. Sem velika ljubiteljica knjig, brez knjig danes ne bi bila to kar sem. V vsaki vsebini te na koncu čaka naslov knjige, ki je bila navdih za zapis. V vsebinah delim moj pogled na svet, ki pa lahko tudi tebi pomaga na tvoji poti rasti. Vzemi, kar ti j všeč in naj se ti godi v najvišje dobro.
Verjamem, da delo na sebi in branje knjig pozlatita naše življenje!
BOOKS
BOOKS
WORTH READING
Julija Cameron
UMETNIKOVA POT
Robin Sharma
THE 5AM CLUB
Louise L. Hay
ŽIVLJENJE TE LJUBI
BARVE IN ŠTEVILA
TELO JE TVOJE
LJUBEZEN DO SEBE
-JE POT DO ZDRAVJA
Paramhansa Yogananda
ZDRAVILNE
AFIRMACIJE

Moja prva duhovno-umetniška praksa, ki mi je pomagala k premiku mišljenja in vodila k drugačnim dejanjem v življenju.
Občutek ujetih misli, polne glave, cikličnosti dneva, hitre dnevne rutine, nedoseganje osebnih ciljev, pomankanje organiziranosti in predvsem splošno nezadovoljstvo me je takrat v življenju preganjalo že nekaj časa. Vse, kar sem takrat vedela je, da mi v življenju nič ni všeč. To je bilo najbolj grozeče spoznanje a hkrati prvi korak za napredek. V nadaljevanju želim predstaviti v kakšni situaciji sem takrat bila, da boste razumeli, da nisem bila od nekdaj taka, kot sem danes. Zato lahko danes trdim in verjamem, da prav vsak, ne glede na to kje se nahaja danes, lahko naredi male korake in počasi spreminja svoje življenje. Potrebni sta le volja in močen vzgib po spremembi.
Danes sem vedra, sočna, vesela in sijoča, polna delavnega elana in v srečnem partnerstvu. Pred mano je vzhajajoč lasten posel, ki konstantno raste. Vse to sem si pridelala s počasnimi koraki, ki me še danes vodijo k napredku. To ne pišem zato, ker bi se rada pohvalil, pišem zato ker se vse da če človek sledi sebi. Če sem lahko jaz vem in čutim, da lahko tudi ti. Je bilo lahko? Nikakor ne, soočiti sem se morala in se še zmeraj moram s svojo temo, svojimi strahovi in travmami, ki sem jih pridelala v preteklosti. Vsak dan še danes delam na sebi in se trudim biti boljša različica sebe.
Takratna situacija: Bila sem 15kg težja, nezadovoljna, brez diplome, v toksičnem odnosu, ki je zajemal psihično nasilje, izsiljevanje in manipuliranje, brez službe in živela sem v domači hiši. Bila sem popolnoma brez vizije in volje do življenja. Poskušala sem se zaposliti in pri 24 vodila Wellness center, živela za službo, doživela izgorelost, prevaro in čez noč ostal brez službe. Naslednji korak je bil še bolj prelomen, ko sem zapustil fakulteto za katero sem garala 3leta in imela zelo dobro povprečje ampak bila sem nesrečna. Bila sem na točki preloma, tako ne gre ne naprej ne nazaj. Vsak moj trenutek je hujši, služba, odnos, dom in vse česar se lotim ne prinese občutkov sreče. Doživljala sem neuspeh za neuspehom.
Moja edina sreča je bila ta, da sem vedno rada brala. Včasih sem se odmikala v literaturo, da sem pozabila na realno stanje, pa vendar je to bila moja rešitev. Pod roke mi je prišla knjiga z naslovom UMETNIKOVA POT .Toplo jo priporočam vsem, ki želijo zbuditi svojo ustvarjalnost v življenju in v svoje življenje vnesti lahkotnost, voljo, pot in navdih. To je ena izmed tistih knjig, ki jo je vredno imeti doma in brati večkrat.
Bila je ena izmed prvih knjig, ki so mi korenito spremenile življenje. Knjige ne le prebiram temveč tudi prakse iz njih preizkusim. Sama sem namreč mnenja, da nekaj česar nisem preizkusila sama težko delim naprej in tudi težko sodim ali zame deluje ali ne. Tako sem že ob branju knjige sklenila, da začnem s prakso jutranjih zapisov, kot jih imenuje tudi pisateljica. Bili so dnevi, ko sem vstala le za te trenutke, da sem spila močno turško kavo s cimetom in pisala jutranje zapise, vse ostalo mi v mojem življenju ni bilo všeč. Ampak nekje je potrebno začeti sem si rekla in ravno jutranji zapisi so bili ključ za moj premik. En majcen korak v dnevu, ki je naredil ogromno razliko ob rednem pisanju. Popisovala sem stran za stranjo in to počela jutro za jutrom, dan za dnem, izlivala čustva na papir, se pogovarjala sama s seboj, si priznavala stvari in s časom RES POČASI so se moji jutranji zapisi prevesili iz jamranja, stokanja, pritoževanja, v sanjarjenje brez razloga, nato nazaj v realnost, potem v sanje, kasneje šele v majhne cilje, planiranje in spreminjanje življenja. Jutranji zapisi so mi spremenili jutra, tista mala dognanja iz katerih sem izhajala. In po dolgem času sem imela en majcen uspeh v vsakem dnevu. Tisto malo zadovoljstvo. Ne smemo pozabiti, da se zaradi tega še nič ostalega ni spremenilo, AMPAK bil je moj prvi in še kako dragocen mali korak ,ki je vodil k naslednjemu…
Ali je to jutranja praksa, ki bi lahko tebi pomagala začeti spreminjati življenje? To prepuščam tebi in tvoji odločitvi, ampak če te vsaj malo zamika ti svetujem:
1. Kupi si lep privlačen zvezek oz. si določi točno en zvezek, blokec, ki je sedaj tvoj zvezek za jutranje zapise
2. Pripravi si stimulativno okolje, da ti bo toplo, udobno, da imaš mir in da si sam/a.
3. Vsak dan popiši 3 strani, obvezno tri, tudi če pišeš po dveh straneh le bla bla bla bla. 3 je število
4. Pomembno je, da to narediš zjutraj pred vsemi drugimi aktivnosti in v ta namen morda vstaneš 15min prej.
Vse skupaj je trajalo, kakšno leto rednega pisanja, da sem doumela kako močno mi to pomaga. Zgodilo se mi je, da sem začela razmišljati še o drugih korakih, ki jih bom dodala v dnevno rutino in me podpirajo. Imela sem le to v celem dnevu, zapisi so bili moja varna cona, moj svet, kjer je vse mogoče. In počasi res zelo počasi sem začenjala verjeti, da obstaja pot k spremembi.
….. kako se je nadaljevala moja rast si lahko prebereš v naslednjih zapisih. V tem času pa ne pozabi skočiti v knjigarno po knjigo z naslovom Umetnikova pot pisateljice Julie Cameron. Pisateljica skozi svojo zgodbo navdihne mnoge, daj si priložnost, da navdihne tudi tebe.


Moja prva duhovno-umetniška praksa, ki mi je pomagala k premiku mišljenja in vodila k drugačnim dejanjem v življenju.
Občutek ujetih misli, polne glave, cikličnosti dneva in hitre dnevne rutine, nedoseganje osebnih ciljev, pomankanje organiziranosti in predvsem splošno nezadovoljstvo me je v življenju preganjalo kar nekaj časa. Vse, kar sem takrat vedela je, da mi v življenju nič ni všeč. To je bilo najbolj grozeče spoznanje a hkrati prvi korak za napredek. Na tak način ni šlo več naprej. Želim vam predstaviti v kakšni situaciji sem takrat bila, da boste razumeli, da nisem bila od nekdaj taka, kot sem danes. Verjamem, da prav vsak ne glede na to kje se nahaja danes lahko naredi male korake in počasi spreminja svoje življenje…
Danes sem vedra, sočna, vesela in sijoča, polna delavnega elana in v srečnem partnerstvu. Pred mano je vzhajajoč lasten posel, ki konstantno raste. Vse to sem si pridelala s počasnimi koraki, ki me še danes vodijo k napredku. To ne pišem zato, ker bi se rada pohvalila, pišem zato ker se vse da, če človek sledi sebi. Če sem lahko jaz, vem in čutim, da lahko tudi vi .Je bilo lahko? Nikakor ne, soočiti sem se morala in se še zmeraj moram s svojo temo, svojimi strahovi in travmami, ki sem jih pridelala v preteklosti. Vsak dan še danes delam na sebi in se trudim biti boljša različica sebe.
Takratna situacija: Bila sem 15kg težja, nezadovoljna, brez diplome, v toksičnem odnosu, ki je zajemal psihično nasilje, izsiljevanje in manipuliranje, brez službe in živela sem v hiši mojih staršev. Bila sem popolnoma brez vizije in volje do življenja. Poskušala sem se zaposliti in pri 24 vodila Wellness center, živela za službo, doživela izgorelost, prevaro in čez noč ostal brez službe. Naslednji korak je bil še bolj prelomen, ko sem zapustil fakulteto za katero sem garala 3leta in imela zelo dobro povprečje ampak bila sem nesrečna. Bila sem na točki preloma, tako ne gre ne naprej ne nazaj. Vsak moj trenutek je hujši, služba, odnos, dom in vse česar se lotim ne prinese občutkov sreče. Doživljala sem neuspeh za neuspehom.
Moja edina sreča je bila ta, da sem vedno rada brala. Včasih sem se odmikala v literaturo, da sem pozabila na realno stanje, pa vendar je to bila moja rešitev. Pod roke mi je prišla knjiga z naslovom UMETNIKOVA POT .Toplo jo priporočam vsem, ki želijo zbuditi svojo ustvarjalnost v življenju in v svoje življenje vnesti lahkotnost, voljo, pot in navdih. To je ena izmed tistih knjig, ki jo je vredno imeti doma in brati večkrat.
Bila je ena izmed prvih knjig, ki so mi korenito spremenile življenje. Knjige ne le prebiram temveč tudi prakse iz njih preizkusim. Sama sem namreč mnenja, da nekaj česar nisem preizkusila sama težko delim naprej in tudi težko sodim ali zame deluje ali ne. Tako sem že ob branju knjige sklenila, da začnem s prakso jutranjih zapisov, kot jih imenuje tudi pisateljica. Preizkusila sem tudi druge prakse, kot so umetniški zmenek in dolgi sprehodi. Avtorica v knjigi namreč ponudi več različnih orodij, ki jih lahko preizkusite ali v njih verjamete ali ne. Ko jih preizkusite boste šele lahko videli, kaj vam lahko doprinesejo.
Bili so dnevi, ko sem vstala le za trenutke, da sem spila močno turško kavo s cimetom in pisala jutranje zapise, vse ostalo mi v mojem življenju ni bilo všeč. Ampak nekje je potrebno začeti sem si rekla in ravno jutranji zapisi so bili ključ za moj premik. En majcen korak v dnevu, ki je naredil ogromno razliko ob rednem pisanju. Popisovala sem stran za stranjo in to počela jutro za jutrom, dan za dnem, izlivala čustva na papir, se pogovarjala sama s seboj, si priznavala stvari in s časom RES POČASI so se moji jutranji zapisi prevesili iz jamranja, stokanja, pritoževanja, v sanjarjenje brez razloga, nato nazaj v realnost, potem v sanje, kasneje šele v majhne cilje, planiranje in spreminjanje življenja. Jutranji zapisi so mi spremenili jutra, tista mala dognanja iz katerih sem izhajala. In po dolgem času sem imela en majcen uspeh v vsakem dnevu. Tisto malo zadovoljstvo. Ne smemo pozabiti, da se zaradi tega še nič ostalega ni spremenilo, AMPAK bil je moj prvi in še kako dragocen mali korak ,ki je vodil k naslednjemu…
Ali je to jutranja praksa, ki bi lahko tebi pomagala začeti spreminjati življenje? To prepuščam tebi in tvoji odločitvi, ampak če te vsaj malo zamika ti svetujem:
1. Kupi si lep privlačen zvezek oz. si določi točno en zvezek, blokec , ki je sedaj tvoj zvezek za jutranje zapise
2. Pripravi si stimulativno okolje, da ti bo toplo, udobno, da imaš mir in da si sam/a.
3. Vsak dan popiši 3 strani, obvezno tri, tudi če pišeš po dveh straneh le bla bla bla bla. 3 je število
4. Pomembno je, da to narediš zjutraj pred vsemi drugimi aktivnosti in v ta namen morda vstaneš 15min prej.
Vse skupaj je trajalo, kakšno leto rednega pisanja, da sem doumela kako močno mi to pomaga. Zgodilo se mi je, da sem začela razmišljati še o drugih korakih, ki jih bom dodala v dnevno rutino in me podpirajo. Imela sem le to v celem dnevu, zapisi so bili moja varna cona, moj svet, kjer je vse mogoče. In počasi res zelo počasi sem začenjala verjeti, da obstaja pot k spremembi.
….. kako se je nadaljevala moja rast si lahko prebereš v naslednjih zapisih. V tem času pa ne pozabi skočiti v knjigarno po knjigo z naslovom Umetnikova pot pisateljice Julie Cameron. Pisateljica skozi svojo zgodbo navdihne mnoge, daj si priložnost, da navdihne tudi tebe.
Danes sem vedra, sočna, vesela in sijoča, polna delavnega elana in v srečnem partnerstvu. Pred mano je vzhajajoč lasten posel, ki konstantno raste. Vse to sem si pridelala s počasnimi koraki, ki me še danes vodijo k napredku. To ne pišem zato, ker bi se rada pohvalila, pišem zato ker se vse da, če človek sledi sebi. Če sem lahko jaz, vem in čutim, da lahko tudi vi .Je bilo lahko? Nikakor ne, soočiti sem se morala in se še zmeraj moram s svojo temo, svojimi strahovi in travmami, ki sem jih pridelala v preteklosti. Vsak dan še danes delam na sebi in se trudim biti boljša različica sebe.
Takratna situacija: Bila sem 15kg težja, nezadovoljna, brez diplome, v toksičnem odnosu, ki je zajemal psihično nasilje, izsiljevanje in manipuliranje, brez službe in živela sem v hiši mojih staršev. Bila sem popolnoma brez vizije in volje do življenja. Poskušala sem se zaposliti in pri 24 vodila Wellness center, živela za službo, doživela izgorelost, prevaro in čez noč ostal brez službe. Naslednji korak je bil še bolj prelomen, ko sem zapustil fakulteto za katero sem garala 3leta in imela zelo dobro povprečje ampak bila sem nesrečna. Bila sem na točki preloma, tako ne gre ne naprej ne nazaj. Vsak moj trenutek je hujši, služba, odnos, dom in vse česar se lotim ne prinese občutkov sreče. Doživljala sem neuspeh za neuspehom.
Moja edina sreča je bila ta, da sem vedno rada brala. Včasih sem se odmikala v literaturo, da sem pozabila na realno stanje, pa vendar je to bila moja rešitev. Pod roke mi je prišla knjiga z naslovom UMETNIKOVA POT .Toplo jo priporočam vsem, ki želijo zbuditi svojo ustvarjalnost v življenju in v svoje življenje vnesti lahkotnost, voljo, pot in navdih. To je ena izmed tistih knjig, ki jo je vredno imeti doma in brati večkrat.
Bila je ena izmed prvih knjig, ki so mi korenito spremenile življenje. Knjige ne le prebiram temveč tudi prakse iz njih preizkusim. Sama sem namreč mnenja, da nekaj česar nisem preizkusila sama težko delim naprej in tudi težko sodim ali zame deluje ali ne. Tako sem že ob branju knjige sklenila, da začnem s prakso jutranjih zapisov, kot jih imenuje tudi pisateljica. Preizkusila sem tudi druge prakse, kot so umetniški zmenek in dolgi sprehodi. Avtorica v knjigi namreč ponudi več različnih orodij, ki jih lahko preizkusite ali v njih verjamete ali ne. Ko jih preizkusite boste šele lahko videli, kaj vam lahko doprinesejo.
Bili so dnevi, ko sem vstala le za trenutke, da sem spila močno turško kavo s cimetom in pisala jutranje zapise, vse ostalo mi v mojem življenju ni bilo všeč. Ampak nekje je potrebno začeti sem si rekla in ravno jutranji zapisi so bili ključ za moj premik. En majcen korak v dnevu, ki je naredil ogromno razliko ob rednem pisanju. Popisovala sem stran za stranjo in to počela jutro za jutrom, dan za dnem, izlivala čustva na papir, se pogovarjala sama s seboj, si priznavala stvari in s časom RES POČASI so se moji jutranji zapisi prevesili iz jamranja, stokanja, pritoževanja, v sanjarjenje brez razloga, nato nazaj v realnost, potem v sanje, kasneje šele v majhne cilje, planiranje in spreminjanje življenja. Jutranji zapisi so mi spremenili jutra, tista mala dognanja iz katerih sem izhajala. In po dolgem času sem imela en majcen uspeh v vsakem dnevu. Tisto malo zadovoljstvo. Ne smemo pozabiti, da se zaradi tega še nič ostalega ni spremenilo, AMPAK bil je moj prvi in še kako dragocen mali korak ,ki je vodil k naslednjemu…
Ali je to jutranja praksa, ki bi lahko tebi pomagala začeti spreminjati življenje? To prepuščam tebi in tvoji odločitvi, ampak če te vsaj malo zamika ti svetujem:
- Kupi si lep privlačen zvezek oz. si določi točno en zvezek, blokec , ki je sedaj tvoj zvezek za jutranje zapise
- Pripravi si stimulativno okolje, da ti bo toplo, udobno, da imaš mir in da si sam/a.
- Vsak dan popiši 3 strani, obvezno tri, tudi če pišeš po dveh straneh le bla bla bla bla. 3 je število
- Pomembno je, da to narediš zjutraj pred vsemi drugimi aktivnosti in v ta namen morda vstaneš 15min prej.
Vse skupaj je trajalo, kakšno leto rednega pisanja, da sem doumela kako močno mi to pomaga. Zgodilo se mi je, da sem začela razmišljati še o drugih korakih, ki jih bom dodala v dnevno rutino in me podpirajo. Imela sem le to v celem dnevu, zapisi so bili moja varna cona, moj svet, kjer je vse mogoče. In počasi res zelo počasi sem začenjala verjeti, da obstaja pot k spremembi.
….. kako se je nadaljevala moja rast si lahko prebereš v naslednjih zapisih. V tem času pa ne pozabi skočiti v knjigarno po knjigo z naslovom Umetnikova pot pisateljice Julie Cameron. Pisateljica skozi svojo zgodbo navdihne mnoge, daj si priložnost, da navdihne tudi tebe.

Zgodnje vstajanje dokazano spreminja hormone sreče v našem telesu.Jutranje vstajanje je bilo ključno za prevzemanje nadzora nad mojim življenjem. Odkar sem tistega lepega popoldneva prebrala knjigo z naslovom 5 Am Club sem sklenila, da preizkusim vstajanje ob 5ih. Za marsikoga se to zdi strašno in neizvedljivo no saj za marsikoga tudi je. Sama nisem nikoli želela pripadat množici in se udat v usodo, zato sem stopala večkrat tudi po neprehojenih poteh, ampak ob tem so me vedno vodile knjige.
Vstajanje ob 5ih je v meni prebudilo notranjo moč. Mnogi meditirajo ob 4:30, ker so takrat energije prav posebne, tudi to sem preizkusila a o tem bom pisala kdaj drugič. Vstajanje ob 5ih je mojemu dnevu doprineso dodatne jutranje ure, kjer sem svoj dan začela s seboj in s tem sebe postavila na prvo mesto. Glavni učinek vstajanja je bil, da sem začela razmišljat, kaj bom s tem časom naredila. Poleg jutranjih zapisov sem tako rutini dodala jutranji sprehod in kasneje trening. Jutrajnji sprehodi pred zajtrkom so čarobni za izgubo kg in za dobro počutje.
Vadba ob jutrih naše telo napolni s kisikom, ki je ključ za ohranjanje načih zdravih celic. V knjigi 5am Club avtor podrobno opiše učinke jutranje vadbe in zakaj je to tako pomembno.
OBČUEK USPEHA Po dolgih letih ciklanja in občutkov neuspeha sem s to rutino prvič občutila uspeh, uspeh da sem premagala samo s sebe vsak dan. In tako se je moj dan začel najprej z uspehom. Ko sem vstala ob 5ih sem že imela svoj prvi uspeh za seboj.Sedaj mnogi, ki to prebirajo nimajo prijetnih občutkov v sebi in si mislijo, da je vstajanje pravo mučenje. AMPAK
Poglejte v vseh stvareh v mojem življenju sledim konceptu 80/20. To sem se tudi naučila iz knjig in to zame deluje povsod. Zato sem ohranila dneve tudi zase, vsako nedeljo sem si privošila obilje spanja in dolgega ležanja v postelji, kjer je topla odeja grela moje telo in sem si postregla še s kavo in jutranjimi zapisi v postelji včasih tudi do kosila. Obilje toplega objema postelje brez omejitve ob nedeljah me tako napovni, da čez teden nimam težav z vstajanjem. Dodala bi še nekaj zelo pomembnega, ki je ključno za ohranjanaje rutine vstajanja ob 5ih.
V našem življenju so različni cikli naših fizičnih potreb, zato je zelo pomembno poslušati naše telo tudi pri spanju. Zadostna količina kvalitetnega spanca je eden izmed sestavnih delov našega zdravja. Nekateri potrebujejo več spanca in drugi manj. Redno vstajanje, zato lahko regulirate z odhodom v posteljo prej in si tako zagotovite dovolj ur spanja. Pri vsakem postavljenjem cilju je ključno, da se vprašate kaj vam več pomeni in kaj vam bo zagotovila vaše boljše počutje in občutke uspeha. Zame je občutek premagovanja sebe in zdrav začetek dneva postal najpomembnejša rutina.
Ne morete vedeti, kaj se lahko sprememni v vašem življenju na bolje, če tega ne preizusite.Sama vas nagovarjam, da preberete to čudovito knjigo, ki skozi zgodbo opiše koncept delovanja zgodnjega vstajanja.
In ne pozabite se vprašati : Pripadate množici in čredno sledite načinu življenja, ki ga od vas zahteva sistem ALI ste vi kreator svojega življenja in s skrbjo zase ustvarjate življenje po vaši meri?
Ponavljati enake stvari vsak dan in pričakovati drugačne rezultate je sila naivno. Majhni koraki vsak dan prinsejo dolgoročne rezultate.Tak, kot je vaš dan, tako je vaše življenje.Želim vam, da je to vaš trenutek, da je vaše življenje vaše in da vi usmerjate svojo ladijo. Naj vas ne vodijo čustva, nepotrebni kratkoročni užitki in strah. Naj vas vodi pogum, ljubezen in kliv vaše duše.
Vi veste, kaj je vaš naslednji korak za vaš uspeh, jaz pa vam želim veliko kvalitetnega branja in lepa jutra.


Moja prva duhovno-umetniška praksa, ki mi je pomagala k premiku mišljenja in vodila k drugačnim dejanjem v življenju.
Občutek ujetih misli, polne glave, cikličnosti dneva in hitre dnevne rutine, nedoseganje osebnih ciljev, pomankanje organiziranosti in predvsem splošno nezadovoljstvo me je v življenju preganjalo kar nekaj časa. Vse, kar sem takrat vedela je, da mi v življenju nič ni všeč. To je bilo najbolj grozeče spoznanje a hkrati prvi korak za napredek. Na tak način ni šlo več naprej. Želim vam predstaviti v kakšni situaciji sem takrat bila, da boste razumeli, da nisem bila od nekdaj taka, kot sem danes. Verjamem, da prav vsak ne glede na to kje se nahaja danes lahko naredi male korake in počasi spreminja svoje življenje…
Danes sem vedra, sočna, vesela in sijoča, polna delavnega elana in v srečnem partnerstvu. Pred mano je vzhajajoč lasten posel, ki konstantno raste. Vse to sem si pridelala s počasnimi koraki, ki me še danes vodijo k napredku. To ne pišem zato, ker bi se rada pohvalila, pišem zato ker se vse da, če človek sledi sebi. Če sem lahko jaz, vem in čutim, da lahko tudi vi .Je bilo lahko? Nikakor ne, soočiti sem se morala in se še zmeraj moram s svojo temo, svojimi strahovi in travmami, ki sem jih pridelala v preteklosti. Vsak dan še danes delam na sebi in se trudim biti boljša različica sebe.
Takratna situacija: Bila sem 15kg težja, nezadovoljna, brez diplome, v toksičnem odnosu, ki je zajemal psihično nasilje, izsiljevanje in manipuliranje, brez službe in živela sem v hiši mojih staršev. Bila sem popolnoma brez vizije in volje do življenja. Poskušala sem se zaposliti in pri 24 vodila Wellness center, živela za službo, doživela izgorelost, prevaro in čez noč ostal brez službe. Naslednji korak je bil še bolj prelomen, ko sem zapustil fakulteto za katero sem garala 3leta in imela zelo dobro povprečje ampak bila sem nesrečna. Bila sem na točki preloma, tako ne gre ne naprej ne nazaj. Vsak moj trenutek je hujši, služba, odnos, dom in vse česar se lotim ne prinese občutkov sreče. Doživljala sem neuspeh za neuspehom.
Moja edina sreča je bila ta, da sem vedno rada brala. Včasih sem se odmikala v literaturo, da sem pozabila na realno stanje, pa vendar je to bila moja rešitev. Pod roke mi je prišla knjiga z naslovom UMETNIKOVA POT .Toplo jo priporočam vsem, ki želijo zbuditi svojo ustvarjalnost v življenju in v svoje življenje vnesti lahkotnost, voljo, pot in navdih. To je ena izmed tistih knjig, ki jo je vredno imeti doma in brati večkrat.
Bila je ena izmed prvih knjig, ki so mi korenito spremenile življenje. Knjige ne le prebiram temveč tudi prakse iz njih preizkusim. Sama sem namreč mnenja, da nekaj česar nisem preizkusila sama težko delim naprej in tudi težko sodim ali zame deluje ali ne. Tako sem že ob branju knjige sklenila, da začnem s prakso jutranjih zapisov, kot jih imenuje tudi pisateljica. Preizkusila sem tudi druge prakse, kot so umetniški zmenek in dolgi sprehodi. Avtorica v knjigi namreč ponudi več različnih orodij, ki jih lahko preizkusite ali v njih verjamete ali ne. Ko jih preizkusite boste šele lahko videli, kaj vam lahko doprinesejo.
Bili so dnevi, ko sem vstala le za trenutke, da sem spila močno turško kavo s cimetom in pisala jutranje zapise, vse ostalo mi v mojem življenju ni bilo všeč. Ampak nekje je potrebno začeti sem si rekla in ravno jutranji zapisi so bili ključ za moj premik. En majcen korak v dnevu, ki je naredil ogromno razliko ob rednem pisanju. Popisovala sem stran za stranjo in to počela jutro za jutrom, dan za dnem, izlivala čustva na papir, se pogovarjala sama s seboj, si priznavala stvari in s časom RES POČASI so se moji jutranji zapisi prevesili iz jamranja, stokanja, pritoževanja, v sanjarjenje brez razloga, nato nazaj v realnost, potem v sanje, kasneje šele v majhne cilje, planiranje in spreminjanje življenja. Jutranji zapisi so mi spremenili jutra, tista mala dognanja iz katerih sem izhajala. In po dolgem času sem imela en majcen uspeh v vsakem dnevu. Tisto malo zadovoljstvo. Ne smemo pozabiti, da se zaradi tega še nič ostalega ni spremenilo, AMPAK bil je moj prvi in še kako dragocen mali korak ,ki je vodil k naslednjemu…
Ali je to jutranja praksa, ki bi lahko tebi pomagala začeti spreminjati življenje? To prepuščam tebi in tvoji odločitvi, ampak če te vsaj malo zamika ti svetujem:
1. Kupi si lep privlačen zvezek oz. si določi točno en zvezek, blokec , ki je sedaj tvoj zvezek za jutranje zapise
2. Pripravi si stimulativno okolje, da ti bo toplo, udobno, da imaš mir in da si sam/a.
3. Vsak dan popiši 3 strani, obvezno tri, tudi če pišeš po dveh straneh le bla bla bla bla. 3 je število
4. Pomembno je, da to narediš zjutraj pred vsemi drugimi aktivnosti in v ta namen morda vstaneš 15min prej.
Vse skupaj je trajalo, kakšno leto rednega pisanja, da sem doumela kako močno mi to pomaga. Zgodilo se mi je, da sem začela razmišljati še o drugih korakih, ki jih bom dodala v dnevno rutino in me podpirajo. Imela sem le to v celem dnevu, zapisi so bili moja varna cona, moj svet, kjer je vse mogoče. In počasi res zelo počasi sem začenjala verjeti, da obstaja pot k spremembi.
….. kako se je nadaljevala moja rast si lahko prebereš v naslednjih zapisih. V tem času pa ne pozabi skočiti v knjigarno po knjigo z naslovom Umetnikova pot pisateljice Julie Cameron. Pisateljica skozi svojo zgodbo navdihne mnoge, daj si priložnost, da navdihne tudi tebe.
Danes sem vedra, sočna, vesela in sijoča, polna delavnega elana in v srečnem partnerstvu. Pred mano je vzhajajoč lasten posel, ki konstantno raste. Vse to sem si pridelala s počasnimi koraki, ki me še danes vodijo k napredku. To ne pišem zato, ker bi se rada pohvalila, pišem zato ker se vse da, če človek sledi sebi. Če sem lahko jaz, vem in čutim, da lahko tudi vi .Je bilo lahko? Nikakor ne, soočiti sem se morala in se še zmeraj moram s svojo temo, svojimi strahovi in travmami, ki sem jih pridelala v preteklosti. Vsak dan še danes delam na sebi in se trudim biti boljša različica sebe.
Takratna situacija: Bila sem 15kg težja, nezadovoljna, brez diplome, v toksičnem odnosu, ki je zajemal psihično nasilje, izsiljevanje in manipuliranje, brez službe in živela sem v hiši mojih staršev. Bila sem popolnoma brez vizije in volje do življenja. Poskušala sem se zaposliti in pri 24 vodila Wellness center, živela za službo, doživela izgorelost, prevaro in čez noč ostal brez službe. Naslednji korak je bil še bolj prelomen, ko sem zapustil fakulteto za katero sem garala 3leta in imela zelo dobro povprečje ampak bila sem nesrečna. Bila sem na točki preloma, tako ne gre ne naprej ne nazaj. Vsak moj trenutek je hujši, služba, odnos, dom in vse česar se lotim ne prinese občutkov sreče. Doživljala sem neuspeh za neuspehom.
Moja edina sreča je bila ta, da sem vedno rada brala. Včasih sem se odmikala v literaturo, da sem pozabila na realno stanje, pa vendar je to bila moja rešitev. Pod roke mi je prišla knjiga z naslovom UMETNIKOVA POT .Toplo jo priporočam vsem, ki želijo zbuditi svojo ustvarjalnost v življenju in v svoje življenje vnesti lahkotnost, voljo, pot in navdih. To je ena izmed tistih knjig, ki jo je vredno imeti doma in brati večkrat.
Bila je ena izmed prvih knjig, ki so mi korenito spremenile življenje. Knjige ne le prebiram temveč tudi prakse iz njih preizkusim. Sama sem namreč mnenja, da nekaj česar nisem preizkusila sama težko delim naprej in tudi težko sodim ali zame deluje ali ne. Tako sem že ob branju knjige sklenila, da začnem s prakso jutranjih zapisov, kot jih imenuje tudi pisateljica. Preizkusila sem tudi druge prakse, kot so umetniški zmenek in dolgi sprehodi. Avtorica v knjigi namreč ponudi več različnih orodij, ki jih lahko preizkusite ali v njih verjamete ali ne. Ko jih preizkusite boste šele lahko videli, kaj vam lahko doprinesejo.
Bili so dnevi, ko sem vstala le za trenutke, da sem spila močno turško kavo s cimetom in pisala jutranje zapise, vse ostalo mi v mojem življenju ni bilo všeč. Ampak nekje je potrebno začeti sem si rekla in ravno jutranji zapisi so bili ključ za moj premik. En majcen korak v dnevu, ki je naredil ogromno razliko ob rednem pisanju. Popisovala sem stran za stranjo in to počela jutro za jutrom, dan za dnem, izlivala čustva na papir, se pogovarjala sama s seboj, si priznavala stvari in s časom RES POČASI so se moji jutranji zapisi prevesili iz jamranja, stokanja, pritoževanja, v sanjarjenje brez razloga, nato nazaj v realnost, potem v sanje, kasneje šele v majhne cilje, planiranje in spreminjanje življenja. Jutranji zapisi so mi spremenili jutra, tista mala dognanja iz katerih sem izhajala. In po dolgem času sem imela en majcen uspeh v vsakem dnevu. Tisto malo zadovoljstvo. Ne smemo pozabiti, da se zaradi tega še nič ostalega ni spremenilo, AMPAK bil je moj prvi in še kako dragocen mali korak ,ki je vodil k naslednjemu…
Ali je to jutranja praksa, ki bi lahko tebi pomagala začeti spreminjati življenje? To prepuščam tebi in tvoji odločitvi, ampak če te vsaj malo zamika ti svetujem:
- Kupi si lep privlačen zvezek oz. si določi točno en zvezek, blokec , ki je sedaj tvoj zvezek za jutranje zapise
- Pripravi si stimulativno okolje, da ti bo toplo, udobno, da imaš mir in da si sam/a.
- Vsak dan popiši 3 strani, obvezno tri, tudi če pišeš po dveh straneh le bla bla bla bla. 3 je število
- Pomembno je, da to narediš zjutraj pred vsemi drugimi aktivnosti in v ta namen morda vstaneš 15min prej.
Vse skupaj je trajalo, kakšno leto rednega pisanja, da sem doumela kako močno mi to pomaga. Zgodilo se mi je, da sem začela razmišljati še o drugih korakih, ki jih bom dodala v dnevno rutino in me podpirajo. Imela sem le to v celem dnevu, zapisi so bili moja varna cona, moj svet, kjer je vse mogoče. In počasi res zelo počasi sem začenjala verjeti, da obstaja pot k spremembi.
….. kako se je nadaljevala moja rast si lahko prebereš v naslednjih zapisih. V tem času pa ne pozabi skočiti v knjigarno po knjigo z naslovom Umetnikova pot pisateljice Julie Cameron. Pisateljica skozi svojo zgodbo navdihne mnoge, daj si priložnost, da navdihne tudi tebe.

… gfhhfghfg gfhf hfgh ggh fg hf hfgh f ghf hfg hf gh
gfhf ghfgh fhgh gfghfgh f g hfghfgh fghfgh ffgh


… gfhhfghfg gfhf hfgh ggh fg hf hfgh f ghf hfg hf gh
gfhf ghfgh fhgh gfghfgh f g hfghfgh fghfgh ffgh


… gfhhfghfg gfhf hfgh ggh fg hf hfgh f ghf hfg hf gh
gfhf ghfgh fhgh gfghfgh f g hfghfgh fghfgh ffgh


… gfhhfghfg gfhf hfgh ggh fg hf hfgh f ghf hfg hf gh
gfhf ghfgh fhgh gfghfgh f g hfghfgh fghfgh ffgh


… gfhhfghfg gfhf hfgh ggh fg hf hfgh f ghf hfg hf gh
gfhf ghfgh fhgh gfghfgh f g hfghfgh fghfgh ffgh

Kmalu na voljo nove vsebine…